仕事のストレスで眠れない。体がだるい。好きだったヨガに通う時間がない……。今話題のマインドフルネスアプリ「Upmind（アップマインド）」を知っていますか？Upmindは、スマホのカメラに30秒指を当てるだけで自律神経のバランスを解析し、結果に合わせたおすすめの過ごしかたを提案してくれるアプリです。